W dwa tygodnie pozbyłem się 12 lbs (5.5kg) tkanki tłuszczowej, a w przeciągu następnych dwóch miesięcy pozbyłem się kolejnych 44 lbs (20kg). Szybko odzyskałem siłę, energię, polepszyłem sprawność ruchową, a życie osobiste i zawodowe nabrało nowej dynamiki Wojciech Wrona.


Ciechocinek – 26 listopada – 10 grudnia 2017 turnus luksusowych wczasów odchudzających

Goście z Kanady i USA:

25 listopada 2017 – wylot

26 listopada 2017 przylot do Warszawy. Transfer luksusowym autokarem do uzdrowiska w Ciechocinku

10 grudnia 2017 transfer luksusowym autokarem z uzdrowiska w Ciechocinku na lotnisko i wylot do Kanady/USA

10 grudnia 2017 przylot do Kanady/USA

 

UWAGA:

* LICZBA MIEJSC W KAŻDYM TURNUSIE JEST OGRANICZONA.

 

PO WIĘCEJ INFORMACJI I REZERWACJĘ DZWOŃ:

Kanada/USA: +1 (416) 588-5855, Irlandia: +353 76 670 9795, Polska: +48 12 396 42 92 Wojtek

 

Turnus Luksusowych Wczasów Odchudzających obejmuje:

1. Bilet lotniczy z Kanady/USA do Warszawy i z powrotem. – dla gości z Kanady i USA

2. Odbiór w Warszawie w dniu przylotu i przejazd luksusowym autokarem do uzdrowiska w Ciechocinku oraz dowóz na lotnisko w dniu wylotu. – dla gości z Europy, Kanady i USA

3. Opieka anglojęzycznego i polskojęzycznego kierownika wycieczki podczas całego pobytu.

4. Zakwaterowanie w luksusowym obiekcie w pokojach 1-OSOBOWYCH z prywatną łazienką i bezpłatnym dostępem do szybkiego internetu bezprzewodowego WiFi.

5. Wszystkie opłaty hotelowe i napiwki, opłaty bagażowe i lokalne podatki.

6. Wyżywienie: 5 posiłków dziennie – dieta o niskim indeksie glikemicznym. Pobyt rozpoczyna się od podwieczorku w dniu przyjazdu, kończy śniadaniem w dniu wyjazdu.

7. Badanie lekarskie rozpoczynające i podsumowujące pobyt.

8. Indywidualna konsultacja z dietetykiem.

9. Badanie składu ciała BIA – dwa razy w trakcie pobytu.

10. Edukacja dietetyczna.

11. Psychoterapia grupowa/indywidualna. 10 godzin zajęć grupowych, indywidualne w zależności od decyzji psychoterapeuty).

12. Badania laboratoryjne na początku pobytu: Kreatynina, CRP, Morfologia, TSH oraz dwukrotnie w czasie pobytu badania: Lipidogram i Glikemia.

13. Pakiet zabiegów:

    a. Aqua Aerobic – 30 minut dziennie od poniedziałku do soboty

    b. Nordic Walking – 45 minut dziennie od poniedziałku do soboty

    c. Siłownia – 45 minut dziennie od poniedziałku do soboty

    d. Fat Burning – 45 minut dwa razy w tygodniu

    e. Latino Aerobic – 45 minut dwa razy w tygodniu

    f. Salsa lub Cza-Cza – 45 minut dwa razy w tygodniu

    g. Bicze szkockie lub masaż wodny na sucho HydroJet lub masaż na macie wibracyjnej

    h. dwa razy w trakcie pobytu

    i. VIP Line na brzuch lub masaż twarzy – raz w trakcie pobytu

    j. Caracalla – masaż podwodny z koloroterapią – raz w trakcie pobytu.

14. Dwa spotkania ze stylistą – analiza kolorystyczna i analiza sylwetki.

15. Wstęp do Zespołu Wellness & SPA do BEZ LIMITU

Basen wewnętrzny całoroczny zewnętrzny z atrakcjami takimi jak: masaż karku, stóp, ścienne, leżanka i ławka powietrzna, gejzer, ściana wodna, przeciwprąd, zespół saun, zespół łaźni oraz wstęp do Kryształowej Komnaty Solnej do 45 min. co drugi dzień.

16. Wstęp na imprezy kulturalno-rozrywkowe organizowane przez Klinikę.

 

Doba hotelowa rozpoczyna się o godzinie 15:00, a kończy o godzinie 11:00.

 

Zapraszam wszystkich zainteresowanych skutecznym odchudzaniem do udziału w 14-dniowych turnusach odchudzających. Program turnusu opracowany został przez specjalistów z zakresu dietetyki i fizjoterapii.

Turnusy odchudzające w Klinice przeznaczone są dla osób z nadwagą i z otyłością w pełni wydolnych fizycznie. Osoby z problemami kardiologicznymi oraz nie w pełni sprawne ruchowo będą miały rozszerzoną diagnostykę (np. EKG, analizę ruchu) i indywidualnie dobrane zabiegi.

Realizacja turnusu odbywa się pod ścisłą kontrolą lekarzy specjalistów. Przestrzeganie ścisłego rygoru programu turnusu gwarantuje osiągnięcie planowanego efektu odchudzania.

 

Szczegóły oferty:

 

W realizacji tego celu wykorzystuje się:

1. Leczenie Dietetyczne

2. Program zabiegowy

3. Edukacja, psychoterapia, wizaż

4. Badania dodatkowe

 

1. Leczenie Dietetyczne

Dieta niskokaloryczna, stosowana w ramach turnusów odchudzających, jest zbilansowana pod względem zaopatrzenia we wszystkie niezbędne składniki odżywcze oraz oparta na zaleceniach diet o niskim indeksie glikemicznym.

Obfituje w warzywa i wysokiej jakości produkty białkowe.
Węglowodany stosowane są z ograniczeniem do produktów zawierających duże ilości błonnika pokarmowego, charakteryzujących się wolniejszą przyswajalnością glukozy.
Tłuszcze zwierzęce, zawierające duże ilości cholesterolu zastąpiono w miarę możliwości, tłuszczami roślinnymi oraz z ryb morskich, które obfitują w dobroczynne kwasy Omega 3 i witaminę D.

W ciągu dnia serwowane są trzy posiłki główne (śniadanie, obiad, kolacja) oraz dwie przekąski (II śniadanie, podwieczorek) do wyboru z 2-3 zestawów. Dbamy o to aby były one smaczne i estetycznie podane.

Kaloryczność diety wynosi 1200 kcal dla kobiet i 1400 kcal dla mężczyzn, dzięki czemu przewidywany jest ubytek masy ciała 1-2 kg tygodniowo, bez następującego efektu jojo.

Dzięki zajęciom edukacyjnym, konsultacjom dietetycznym i jadłospisom – 2 tygodniowym, które Państwo otrzymacie przy wyjeździe, będziecie dobrze przygotowani do prowadzenia zdrowego żywienia i dalszego odchudzania po powrocie do domu.

 

2. Program zabiegowy

Aby zwiększyć Państwa aktywność fizyczną i poprawić ogólną sprawność proponujemy bardzo atrakcyjny zestaw zabiegów pozwalający z przyjemnością i uśmiechem na twarzy zgubić zbędne kilogramy

*Aerobic w basenie,
*Nordic Walking
*Ćwiczenia na przyrządach
*Ćwiczenia aerobowe przy muzyce (latino, salsa)
*Ćwiczenia poprawiające sylwetkę -„płaski brzuch, jędrne pośladki”
*Zajęcia Fat Burning

 

Zabiegi estetyczne

Jak ważna jest jędrna skóra, pozbawiona cellulitu wie każda osoba zmagająca się z nadwagą. W tym celu przygotowaliśmy dla Państwa ofertę zabiegów dodatkowych w cenach promocyjnych:

1. Zabiegi modelujące sylwetkę:

Vip-Line (rodzaj elektronicznego fitnessu, podczas którego mięśnie stymulowane miejscowo, pobierają energię z okolicznych tkanek spalając tłuszcz)
Tri- Active (masaż z podciśnieniem, stymulacja laserowa, krioterapia)

2. Zabiegi pielęgnacyjne ujędrniające skórę i przeciw cellulitowe

*guam (z wykorzystaniem alg i morskiego błota z dodatkiem olejków eterycznych)
*okłady z zieloną kawą
*okłady borowinowe
*ujędrniający peeling ciała

 

3. Edukacja żywieniowa, Psychoterapia, Wizaż

Edukacja żywieniowa

Aby utrzymać efekty, które Państwo uzyskacie podczas odchudzania, niezbędna jest kontynuacja zdrowego stylu życia. Pomoże w tym seria wykładów dotyczących istoty otyłości, jej przyczyn i powikłań, możliwości leczenia dietetycznego, z omówieniem diet zalecanych przez Instytut Żywności i Żywienia oraz Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością, wraz z praktyczną nauką układania jadłospisów.

Psychoterapia

Jest rzeczą oczywistą, że sama wiedza dotycząca zdrowego stylu życia nie wystarczy, aby wprowadzić zmiany w sposobie żywienia i zwiększyć swą aktywność fizyczną. Potrzebna jest odpowiednia motywacja, umiejętność wytrwania w postanowieniu, radzenia sobie z pokusami. W tym pomoże Państwu seria spotkań zespołowych i indywidualnych z psychologiem.

Wizaż

Każda osoba, bez względu na sylwetkę ma atuty urody, które należy uwydatnić oraz pewne mankamenty, które można zatuszować. Poprzez odpowiedni makijaż, dobór kolorów, sposób ubierania się i poruszania można skutecznie uatrakcyjnić swój wygląd. Pomoże w tym cykl spotkań grupowych i indywidualnych z wizażystką.

 

4. Badania dodatkowe

Podczas pobytu w ramach turnusu odchudzającego oferujemy Państwu wykonanie badań dodatkowych, mających na celu ocenę:

*metabolizmu (lipidogram, glukoza w surowicy krwi, TSH)
*obecności stanu zapalnego (OB, CRP) który wg najnowszych badań może być odpowiedzialny za tendencję do nadwagi i skłaniać do rozwinięcia się *zespołu metabolicznego,
*wątroby pod względem stłuszczenia oraz innych narządów (bad. USG jamy brzusznej)
*składu ciała (badanie impedancji bioelektrycznej) oraz jego zmiany podczas procesu odchudzania.
*masy ciała i ciśnienia tętniczego.

Ponadto proponujemy indywidualną konsultację dietetyczną oraz w razie potrzeby konsultacje: diabetologiczną, kardiologiczną i reumatologiczną przeprowadzone przez lekarzy specjalistów w danej dziedzinie.

 

Rezultaty

Pacjenci, którzy brali udział w dotychczasowych turnusach odchudzających uzyskiwali następujące wyniki:

*średni ubytek masy ciała wynosił 3,5 kg (maksymalnie 7,5 kg) i co ważne dotyczył przede wszystkim tkanki tłuszczowej średnio 2,7kg (maksymalnie 5kg), przy nieznacznej utracie tkanki mięśniowej, średnio 0,02 kg (maksymalnie 1,0 kg)
*średni spadek poziomu cholesterolu całkowitego we krwi wynosił 34,1 mg/dl , przy znaczącym spadku „złego” cholesterolu LDL o 25,6 mg/dl i niewielkim spadku „dobrego” cholesterolu o 4,1 mg/dl. Wyraźnie obniżył się poziom trójglicerydów , średnio o 39 mg/dl i glukozy we krwi średnio o 8 mg/dl.

 

PO WIĘCEJ INFORMACJI I REZERWACJĘ DZWOŃ:

 

Kanada/USA: +1 (416) 588-5855

Irlandia: +353 76 670 9795

Polska: +48 12 396 42 92 Wojtek

 

e-mail: pozdrowie@pozdrowie.info

 

 

 

 

 

 

Adres

Nasz adres:

Polska, Ciechocinek

GPS:

52.8790493, 18.7948147